Удобная обувь - скажи "нет" деформации стопы

В последнее время врачи-ортопеды бьют тревогу – отмечается лавинообразное увеличение количества людей с заболеваниями стопы. У 35% детей в возрасте до 7 лет обнаружены признаки плоскостопия, а по данным ВООЗ около 60% людей во всем мире страдают плоскостопием и другими формами деформации стопы. Не последнюю роль в этом играет обувь. Почему такое пристальное внимание уделяется детской обуви? Потому что многие заболевания стопы не врожденные, а приобретенные. Поэтому от выбора обуви зависит, будет ли стопа развиваться нормально, либо заболевание будет усугубляться.

Сегодня по прежнему в моде высокие каблуки от 10 см. Женщина, надевающая такую обувь, отмечает, насколько более уверенной она становится, как меняется ее походка и самооценка. Но тем, кто злоупотребляет ношением обуви на высоких каблуках, врачи рекомендуют ознакомиться с возможными проблемами, которые с возрастом только усугубятся. Выбирая, что лучше – купить ботинки в интернет-магазине или туфли на шпильках, большинство женщин предпочтет последнее. Надевая такую обувь, как часто мы испытываем радость только первые несколько минут? Когда начинаешь в ней двигаться, дискомфорт достигает такой планки, когда все мысли только о том, чтобы снять поскорее каблуки.

купить ботинки

Чем грозит ношение обуви на высоких каблуках? В это время происходит повышение и смещение центра тяжести к оси тела, что вызывает дополнительные нагрузки на позвоночник. Основную нагрузку принимает на себя передний отдел стопы, и именно он является самым уязвимым. Мало того, что на него давит вес тела, так еще и обувь зачастую имеет зауженный носок, что приводит к деформации большого пальца и подворачиванию стопы внутрь.

женские ботинки

Так может просто купить ботинки в интернет магазине на плоском каблуке? Как ни странно, но и этого врачи не рекомендуют. При плоской подошве происходит как бы «провисание» пятки, что тоже не способствует здоровью стопы и ее правильному развитию. Оптимальным для повседневной обуви остаётся каблук высотой в 2-4 см. Поэтому лучше купить ботинки в интернет магазине на небольшом каблуке, особенно, если в течение дня вы постоянно двигаетесь или вынуждены много времени проводить стоя.

Не только ботинки, но и сапоги, туфли, сандалии – повседневная обувь должна способствовать здоровью ног. Если вы ощущаете, что быстро устаете, к вечеру появляются сильные боли в ногах и стопе, появилась отечность и увеличивается косточка большого пальца – необходимо менять свою обувь. Перед тем как купить ботинки в интернет магазине, лучше всего проконсультироваться с врачом-ортопедом. У детей до 7 лет есть хороший шанс исправить деформацию стопы, а взрослым рекомендуется не только проходить обследование, но и лечиться, чтобы не допустить дальнейшего развития заболевания.